关系互动

边界感测试

看看你如何表达需求、保护空间,也如何处理拒绝他人的压力。

16 道问题3-6 分钟分数结果自我探索

这项测评如何理解

参考框架
综合坚定表达、需求沟通、拒绝压力与人际边界等常见心理教育概念编写。
使用边界
它不是单一公认量表;权力差异、文化和现实安全风险都会影响边界表达,分数不代表关系健康或人格成熟度。

先知道这几件事

没有标准答案

选择最接近你当下感受的选项即可。

大约 3-6 分钟

16 道问题,一次完成也可以。

可以随时暂停

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